ドゥーラ体験をした医師が感じたこと

オックスフォード大学自然史博物館にて
オックスフォード大学自然史博物館にて

今回は日本で呼吸器系の内科医として患者を診てこられたA先生の興味深いエピソードを紹介させてください。A先生はこの夏までご主人の研究に付き添い、イギリスのオックスフォード大学で研究生活を送られてきました。現在はご夫婦ともに日本に帰国され、A先生は東京郊外で在宅診療をされています。

*以下のお話は、日本へご帰国される数か月前にお伺いしたものです。

イギリスへ転居するまでは日本の大きな病院で激務をこなしていたというA先生ですが、オックスフォードでの研究生活も落ち着いてきたころ、思いもかけず息子さんと同じ学校に通う男の子のお母さんのお産に付き添うことになったといいます。

アフリカのザンビアからやってきた彼女に、「一緒にいて欲しい、と頼まれて、気づいたらドゥーラをしていました」というA先生。医療者としてではなく、友人としてお産に寄り添ったその時の体験は、医師として働き続けていくうえでちょっとした気づきをA先生に与えてくれたそうです。異国でのドゥーラ体験を今後に役立てていけるとすれば、それは、「いつも患者の立場に立って想像力を発揮しながら、気持ちを添わせる努力を医師として怠らないこと」だと言います。

「仲のよい友人というほどではなかったのですが、子ども同士が同じ現地校に通っていたので、息子のクラスメートのお母さんのために、この私に何か出来るのなら。。。という気持ちで引き受けました」。そう振り返るA先生は、お産で、具体的にどんなことをしたのでしょうか?

「付き添っていてくれるだけでいい、という希望だったので引き受けられました。彼女の自宅から病院までのドライバーとなったり、怖がる彼女を励ましたり、陣痛中は背中をさすったり、頼まれたものを取ってあげたり、本当にそばにいてあげるだけしかできなかったと思いますが、実際にお産に立ち会ってみて実感したのは、せわしない中で、産婦さんはなかなか安心できないもんなんだなぁ、ということですね。そんな時に、もしあらかじめ、大まかな流れを丁寧に説明してもらえたら、こちらも安心して任せていられるのですが、スタッフも大忙しで説明が少なかったり、産婦さんに継続して寄り添ってくれる人員が足りなかったり。。。とは言っても、それってイギリスに限らず日本でもどこの病院でも当たり前にあることなので仕方がないんですよね。。。」

「友人のお産となると、感じ方がやっぱり違いますよね。医師としての自分ではなく、友人として赤ちゃんに真っ先に会えたことを光栄に感じていました」

ご自身の中のドゥーラ的な資質を発揮し、友人に寄り添ったA先生は、産後、友人と彼女の家族に深く感謝されたといいます。その後に、ドゥーラという職業があることを偶然知ったA先生は、なるほどなと思ったのだそうです。

「ドゥーラは大切な役割だと思います。初めての場所で、知っている人もいない環境で、自分のことを妊娠中から見知っている誰かがずっとそばにいて励ましてくれる。それだけで本当に大きな助けになると思うからです」

私(木村)は以前より、ドゥーラとは、そもそも職業ではなくて‘心の在りよう’とか、‘人としての資質’ということを書いたり話したりしてきたのですが、まさにA先生の体験されたことと重なります。放ってはおけない!と思って、気づいたらドゥーラをしていた、そんな人は年齢も国籍も職種も越えて、すでにドゥーラですし、そういう方は世界中にたくさんいるんですよね。

日本に帰国される直前のA先生が最後に残してくれた言葉が私には印象的です。

「目の前のお相手には様々な事情があって、しかも外国人だったりもする。そんな自分には想像もできない背景をもっている患者さんのことを、短い診察時間のなかで、どれだけ丁寧に扱うことができるか。。。元々、日本でも、患者さんひとりひとりとなるべく丁寧に付き合うことに喜びを感じていましたが、医師として今までは本当に激務だったので、これからどうやって働いていくか考えさせられますね。医師も学び続けないと、ですね。」

私と同じような年頃の子どもたちを抱えたA先生。日々のお仕事と家庭との両立は本当に大変なこととお察ししますが、彼女のようなこころある医療者には今後もバーンアウトせずに診療し続けて頂きたいと願ってやみません。

同時に、私自身、ケアの受け手として、一方でドゥーラとして、医療への信頼を大前提としながらも、これまでのような医療に依存しきった姿勢はそろそろ見直してもいい時期に来ていると感じています。
あらためて確認するまでもないことかもしれませんが、健康な妊娠は、病理ではなく生理として捉えられているために、本来、妊産婦さんを患者さんとは呼びません。でも、それは呼び方の違いであって、現代医療のなかでは、両者ともに同じような立場に位置づけられがちです。ですから、患者の在り方と妊産婦の在り方との共通点を見つけだし、そこから何かを学ぶことができます。

もちろん、事件、事故など一刻を争う救命の現場では、患者に対するほとんどの決定は医療者に委ねられるでしょう。でも、その高度な医療技術の恩恵を謙虚に享受しつつも、一方で、私たち現代人を悩ます多くのケースが日々の生活スタイルや食生活によってある程度予防できるものだとしたら、私たちは、日ごろの生活の中で予防できていなかったことを見つめて、以後はできるだけ身体からの声を感じ取り、それを医療者に対しても相手が分かるように表現していかなくてはなりません。特に、長い時間をかけて産むための準備を整えていくプロセスにある妊娠さんや、長い時間をかけて向き合っていく慢性疾患の患者さんには、さまざまなケアの選択肢があるわけです。医療者と協働で、よりよい治療法を選択していく自律性は、産前産後のお母さんにも、患者と同様に必要とされていると感じます。最終的な方向は、他人が決めることではなく、本人が自己決定していく。すなわち、医療に丸投げではなく、責任を持つことを置き忘れたくないものだと思います。

ただ、その選択のプロセスにおいて、まさに陣痛の真っ只中にある産婦さんや、産後直後のお母さん、痛みに苦しむ患者さんにとっては、とても個人では乗り越えられないと思う時があります。選択など今は到底できない!と感じるような瞬間に、「どんな時にも自分らしくあれるように」などナンセンスに響くかもしれません。

そのような場合に、あらかじめ事前ミーティングを重ねてきたドゥーラのような他者の存在が意味をもつのでしょう。ドゥーラは、他のすべての非医療者のケアギバーと同様に、病室に横たわるその人物が、一体、どのような価値観(言葉を替えると、スピリチュアルニーズ)を抱き、いかなる半生を送ってきて、今はどんな人生観をもっているのか。数字やデータには表されない個人のライフジャーニーを前もって聴き取る可能性が高いです。話からだけではなく、事前の自宅訪問などで知り得るのは、過去の生い立ち、家庭内の様子や、同居の家族や、一緒に住んでいない家族とのこと、家族の人間関係、本人の中の希望や不安、将来への見通しなど、本当にさまざまな事柄についてです。そして、必要と判断すれば、本人に了承を得たうえで医療者にも伝え、サポートの在り方や実際の処置に役立てていってもらうこともあるかもしれません。

そのような意味で、医療者と医療の受け手との間にあって、黒子のように存在し、橋渡し役を担おうとしているのが、ドゥーラのような非医療者のケアギバーなのです。

妊婦で飛行機に乗るということ

魔女さんのようなかわいい雪だるまは、子どもたちの作品
魔女さんのようなかわいい雪だるまは、子どもたちの作品

私がドゥーラと知って、また、
20年以上前に客室乗務員としてヨーロッパの空を飛んでいたと知って、
妊婦さんに必ずといってよいほどたずねられることがあります。

「妊娠中って飛行機に乗らないほうがいいんでしょう?」

と。私は自分自身が妊娠中に飛行機に乗って旅ばかりしていたので、
人様には何も言えない立場の人間です。

ですが、産後に学びを深め、ドゥーラとなって以来、日本産婦人科医会報や産科医の個人運営するサイトなど、いくつかの情報源を参考にしながらまとめると、初期の搭乗が流産のリスクを高めることを実証するデータは今のところ出てはいません。

ただ、つわり中は乗り物酔いの起こる可能性があるなど、搭乗による身体的インパクトについてはきちんと知っておきましょう。

離着陸時の加速度負荷。

飛行中の気流による振動やそれによる外傷の可能性(防止のために妊婦用の延長シートベルトを常時着用しましょう)。

湿度およそ20%という過酷な機内環境では、空気清浄フィルターが装備されていてもフィルターを通過してしまうほど微小なウイルスにより、インフルエンザその他に罹るリスクなどは無視できません。

また、妊婦の航空機搭乗時の旅行者血栓症は今のところ報告されていないとはいえ、脱水(血液の濃縮)が血栓形成を助長する可能性もあります(血栓形成までには約4時間程度かかるといわれているので国内便の利用に際してはあまり気を使う必要はないかもしれません)。

そんなこともあって、妊娠後期の航空機搭乗に関しては、妊娠36週以降の場合、国内の航空3社を含め殆どの会社が医師の診断書(各営業所でもらえますし、サイトからダウンロードできる航空会社も多いです)を必要としており、妊娠38週以降の搭乗に際しては医師の同伴を求める航空会社が殆どです。

他にも、安全上の理由から、出産予定日から28日以内の妊婦さんは非常口座席を利用できなかったり、同伴できる幼児は1名のみであったりと、各社によって多少内容は異なっていても、いくつかの制限が出てきます。

いずれにせよ、出産予定日から29日以前の搭乗には制限がない(日数の数え方は、出産予定日を第1日目と数える)というのが一般的な乗客への対応のようです。それらのことを踏まえて私も、「飛行機利用に適している妊娠時期は、安定期である妊娠12週から28週頃までと言われてはいるけど、母子ともに健康であればいいのでは」と答えるようにしています。

もちろん、急激な振動がシートベルトから子宮に伝わりにくくするために、妊婦さん用の延長シートベルトとの間に毛布をはさむといいこと。シートベルトは腹部の下で股関節部を横切るように締めること。搭乗前や飛行中は少しでも血行がよくなるようにこまめに足首をくるくるまわしたり、トイレに立った時などは手すりや座席の背もたれなどにつかまって身体を安定させた状態で五本の足指に体重を移行しては戻すアップダウン運動を適宜行うとよいといったことなどをアドバイスします。

さらに、飲食についても、炭酸ガスの摂取を極力控えて、代わりにあたたかい白湯(機内に空のサーモフラスクとハーブのティーバッグなどを持ち込み、お湯だけもらって自分の好きなホットドリンクを頂くのもお薦めです)などでこまめな水分摂取をといった具体的な提案もします。

なかには、フライトの日が迫り、不安感が募っている方もいらっしゃるので、そういう方のためには、少しでも安心材料を増やしてもらうために、お気に入りの音楽や、どのティーバックをいくつ持っていくかといった細かいことまでリストアップのお手伝いをします。そのほか、エクササイズの目標を立てることも。例えば、一時間に一度の肩廻し、30分に一度の足首回しといったプチ運動をどのように実施するかといったことまで、当日の様子を想像しながらできるだけ具体的な目標を立ててフライトに備えます。空港内や機内での過ごし方を充実させるために、今の自分にできる範囲内で事前に心身の準備をすることで、納得のいく搭乗につながり、妊婦さんの気持ちを安定させる効果があるからです。

そんなアドバイスをしたりする私ですが、ちょっと考えさせられるハプニングも耳にしました。今年2015年元旦のニュースで、英国を代表する新聞社のひとつであるザ・ガーディアン紙の記事(Jessica Glenza記者 New York支局)による報道です。このイギリス人家族のストーリーをこのひと月、見守っていました。

<原文> http://www.theguardian.com/us-news/2015/jan/01/british-couple-hospital-bill-baby-born-new-york

あるイギリス人カップルが、出産を前に最後のロマンティックな時間をということで、ニューヨークへ5日間の旅に出かけたところ、渡航先のニューヨーク市内で予定より11週早く赤ちゃんが生まれてしまったのです。

インディペンデント紙の記事も併せますと、31パウンド(1400グラムちょっと)で生まれてきたダックス君は、出生後、レノックス・ヒル病院(NY)の新生児集中治療室でケアを受け、その間、両親は、”home-away-from-home(我が家から遠く離れても我が家にいるようなケアを)”をポリシーとして掲げる慈善団体ロナルド・マクドナルド・ハウス(Ronald McDonald House: www.rmhc.org)の施設に無償で宿泊させてもらいながらNYに滞在中とのことです。

問題は、母親のケイティー・アモスさんと父親のジョンストン氏は、レノックス・ヒル病院側から今年の3月10日まではダックス君を入院させるように告げられ、最終的にその費用は$200,000 (£130,000)、およそ2400万円 になる見込みであると言い渡されたことです。

高額費用に頭を抱える両親の仲間が、ただちに “Dax’s Tale of New York(ニューヨーク・ダックスの物語”というページをオンラインでつくり、つい最近まで寄付金を募っていました。先ほど確認したところ、目標額に達したということで、母親のケイティーさんから世界中の方々への感謝のメッセージと共に、ご恩返しということなのでしょう、現在の送金先はロナルド・マクドナルド・ハウスへと変更され、今も寄付金集めは続いています。

それにしても、今回は迅速にメディアを駆使して寄付金を募りとりあえず事なきを得たようですが、約2400万円とは、大変な金額です。年間多くの観光客を受け入れている米国で、一体どれくらいの妊産婦さんが同じような状況に立たされているのでしょう。

中でも私にとって印象的だったのは、記事に対して寄せられた一般市民のコメントです。例えば、‘ようこそアメリカへ!この国では、たとえアメリカ人であっても、そして、しっかり保険に入っているつもりでも、医療費は法外なんです!’といった書き込みは、つい半年ほど前にアメリカからイギリスに来た私には実感をともなって迫ってきます。医療を取り巻く背景がかなり違うことをひしひしと感じています。

(参照:https://www.opendemocracy.net/ournhs/paul-hobday/what-doctors-know-in-england-and-in-america?utm_source=OurNHS&utm_campaign=02687d788e-OURNHS_RSS_EMAIL_CAMPAIGN&utm_medium=email&utm_term=0_25189be8a1-02687d788e-407839821#comment-1762231341 )

私がヒューストンで地元のドゥーラ仲間と開いていた‘Houston Birth Alternatives’というオルタナティブなお産についての会合でも、VBAC(帝王切開後の経腟分娩)を望むある妊婦さんがいました。

「私は第一子のお産でお腹を切られて、$20000(約240万円)の請求書を突きつけられました。2年たった今もローンで払い続けています。。。」大きくなる二人目のお腹を抱えて泣き崩れていた彼女の姿が今も胸に焼き付いています。

最後にゆったりと夫婦で過ごしたいという気持ちはよく分かります。私自身も妊娠後期に沖縄を旅しましたから。。。でも、皆さんの行く先が日本ではない場合、渡航先で外国人として突然のお産になってしまった時のことまで考慮すると、つい、「くれぐれも慎重にね」と言わざるを得ません。

今日も飛行機の姿が我が天窓の上を通り過ぎていきます。妊婦さん、皆さんどうぞ安全で快適な旅を!

短編公開!約10分の贈り物

こんにちは、木村章鼓です。ずっと継続していた子育てサロンが昨年10周年を迎え、ヒューストン時代に毎回参加して下さっていたお母さん方が定例会で素敵なお祝いをして下さいました。その時にケーキやカードと一緒に、ご家族で食べてね!と焼いて下さった直径30cmほどの手作りクッキー!もったいなくて、ありがたくて、ひと月くらい眺めていましたが子供たちに食べられました〜。お味も美味しかった〜涙。。。アメリカから遥々イギリスへ引越しするの今更に本当に悲しかったです。。。

さてロンドンは秋から冬へ。庭先でも、著しく日々の変化が起きています。このふたつの季節のはざ間で、私は体調を崩し、今週は痛む扁桃腺をなだめすかして何とか生活しています。夜は早めに横たわりながら、つくづく、バランス感覚って大事だなぁと痛感しているところです。

バランスといっても、ケースバイケースでほんとうにいろいろな意味合いがありますね。

ヨーガなどエクササイズを通して学ぶことのできる重心のバランス感覚はもちろんのこと、良好な人間関係における相手との距離を尊重する見えないバランス感覚、食欲と実際に摂取する食物の量といった衣食住の欲求を適度に満たすバランス感覚、途方もないヴィジョン(夢)と現実との間で折り合いをつけて生きていくバランス感覚、「ありのまま」と「適度に気を抜く」をうまくブレンドしたLet  it be(手放す)のバランス感覚。。。挙げていくときりがありませんね。

どんなことであれ、すべてに共通しているのは、そのバランス取りをどのくらい自分が意識できているかということ。やじろべいは今、どちらかに触れているか、または静止しているか。どれだけ自分の心身が心地よく感じているか、といったことは‘自分にとっての良し悪し’を知るバロメーターではないでしょうか。

実は今日、ヒューストン時代にお世話になった映像作家のAPOさんから、とても素敵な映像をプレゼントして頂きました。私のドゥーラとしての軌跡を追ったAPOさん渾身の短編です。

彼女に心からの感謝を捧げると共に、APOさんの中に芽生えた「ドゥーラってなんだろう?」という‘疑問’を追跡していくプロ魂というか、やる気に対して、私は心の底から感動しました。そして同時に、自分の中で今後、ドゥーラとしてのバランス取りをきちんとしていかないとなぁと気持ちがなんとなく引き締まっています。

どんなに素晴らしく撮って頂いても、実物に会ってみたら「なーんだがっくり」というのは、申し訳ないですものね。この大切な贈り物をこそばゆく感じることなく観ることのできる日がくるように、この先、もっと精進して一歩一歩学んでいきたいと思っています。

10分ほどの作品ですので、お時間があったらどうぞご覧になってみてください。

たった10分ほどとはいえ、気の遠くなるような時間と労力を惜しまずに費やして下さったAPOさん。広大なヒューストンでは比較的ご近所さんだったとはいえ、ご自身も授乳中のママとして忙しいのに、この作品にたくさんの想いとメッセージを込めて下さいました。

以下、   APOさんご本人がこの作品に寄せて下さったメッセージです。

<映像作家、APOより ~作品に寄せた想い~>

ドゥーラという職業をあきこさんに出会うまで知りませんでした。

切迫早産で長期入院した友達は長期入院すると看護婦さんには気を使うようになる、親にも、夫にも。きちんと赤ちゃんが育つのか?という恐怖と紙一重で、産むまではという気持ちで何とか乗り越えたけど、未だにその当時を思い出すと辛いと言ってました。

もしもあきこさんと出会ってたら、、、。

気を使わず、何でも話せて、頼りになる存在が妊娠期間、産前、産後は必要だと感じてます。

私自身も出産で、大学病院での検診の都度に先生が変わったり、助産師さんも初対面の人だったり。ずっとその期間支えてくれる人がいたらどんなに良かっただろうかと思います。

日本でも産後うつ、マタニティーブルーという言葉が聞こえてくるようになりましたが、
‘ホルモンの関係でそうなる’という一言で、実際に手を差し伸べてくれる人が少ないと思います。

出産直後は動けない。
心療内科に行けない。
こんな小さな事を相談していいのか?
お母さんになったんだからしっかりしなきゃ。
こんなに大変だとは思わなかった。

という時、電話ができ、訪問してくれて、産前産後のケアもしてくれるドゥーラという存在は
きっとこれからの日本を変えてくれる。

あきこさんは、イギリス、アメリカという最先端で学ばれている方です。
私の拙い映像ではなく、日本でも大々的に取り上げて欲しいと思いました。

映像を通し、あきこさんの素晴らしさが少しでも伝わればと思い制作させて頂きました。
どうぞご覧になってみてください。

2014年11月5日 APO