希望は湧き上がるもの

もうあとたったの30日で「希望フェスParis」!

今日、11月19日(木)にカウントダウンCM出ます💕

🇫🇷12時(パリ時間) 🇯🇵20時(日本時間)

🇺🇸東海岸6AM/ 西海岸3AM/ ハワイ1AM

これまでシドニー、ロンドンで大成功を納めてきた

「希望フェス」。今度はパリにお迎えします。

今日まで、みんなが大陸を越えて、時差を越えて、

こころを合わせて、それぞれに発揮できる希望の

エネルギーを合わせてきました。

「希望」って、なんだろうね。

言葉の解釈で人によって違うものだよね。

何にでもなりうるものだよね。

でも、なにか分からないけれど嬉しい、

楽しい、ワクワクする、未来に繋がる気が

する。

そんな、「希望」。

大そうなことではなくって、

何が起きたか本人にも気づかないうちに、

毎日の生活で、

ふと背中を押されるような、

不意にハートがあたたかくなるような、

そんなささやかな瞬間のこと。

例えば、希望を感じたかったら、

山を歩いてみたらいい。

せせらぎが流れている。

苔がむした老木が倒れている。

そこには目には見えない

脈々と流れている悦びがある。

岩の割れ目から射す細い糸。

光の糸。

蜘蛛がつむいで太陽が照らす。

苔たちが抱いて老木に流す。

そこに希望のようなものを

じんわりと感じるのは私だけではないはず。

もっと別の「希望」なら、

苦しんでいる人に手を差し伸べることで

自分もその人と一緒に希望を分かち合える。

大切な人に勇気を出して

「希望」を伝えてみてもいい。

私はあなたといると

なんだか分からないけど

ワクワクして希望を感じる、と。

そこに理由はないけれど、

ふわんとハートがざわめく。

希望の波動が私たちを

まあるくかたちづくる。

生きやすいかたちへ。

それぞれの働きを舞い踊りながら

きれいな光の結晶へと。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

以下、Yoshiko Nakamuraさんより

お知らせの転送です。

✨🇫🇷希望フェスParis🇫🇷まであと30日✨

ゲスト:LOVEドゥーラAkiko

🇫🇷希望ステージ出演&プログラム内MC

今回のゲストは…

ジャジャジャーン✨とうとう🇫🇷希望フェスParis🇫🇷

の希望ステージ出演者の発表おひとり目〜💖

フランス在住のLOVEドゥーラAkikoさんを

カウントダウンCMにお迎えします💖

LOVEドゥーラAkikoさんは、🇫🇷希望フェスParis🇫🇷

の希望ステージのプログラム内で2度のご登場予定です✨

希望ステージの1つのプログラム内ではスピーカーとして✨

もう一つ別のプログラム内ではMCとして✨

🇫🇷希望フェスParis🇫🇷で届けたいメッセージ

などについてお伺いします💖

*参照記事(あぶそる〜とロンドン)←をクリックしてくださると

希望フェスティバルの成り立ちとこの半年の経緯が紹介されています。

⬆️
〜こちらのYouTubeチャンネルではただいま毎日カウントダウンCMを配信中〜

🇫🇷希望フェスParis🇫🇷当日の希望ステージの配信チャンネルでもあります♪登録をよろしくお願いします💖

***

ライブ配信スケジュール

11月19日(木)

🇫🇷12時

🇯🇵20時

🇺🇸東海岸6AM/ 西海岸3AM/ ハワイ1AM

💖ライブ配信後は録画としてここから引き続きご覧いただけます💖

***

”軽やかに、可能性の扉を最大限に開いて人生をクリエイトしよう”

  #withhopeをテーマに2020年12月19日(土)開催される

🇫🇷希望フェスParis🇫🇷

パリ発信★《希望》で世界を繋げる無料オンラインイベント~

日本-シドニー-ロンドンから繋がった希望のバトンがとうとうパリに🇫🇷

2020年12月19日(土)フランス時間10時(日本時間18時)スタート。

希望の振動を世界中に広げよう!日本時間今日のよる8時に以下のリンク

でお会いしましょう♪

Twitter  @kiboufesparis 

インスタ @withhope66 

#希望フェス #木村章鼓 

マイ温活

【秋のパリ収穫祭】

ここは我が家から徒歩1分圏内の
八百屋さん。

採れたてセップ茸とジロール茸

ゲット〜^_^!

1分圏内なら自粛期間中だけど
買い物に行けるの^_^

ジロール茸、セップ茸…
芳香を放つキノコたち❤️

とりあえず4種類ご紹介します。

La girolle ラ・ジロール↓

お店で買ってきたままをパシャリ。

元気が出る色でしょう?

砕けないようにそうっと指先でつまんで、

やわらかい筆で丁寧に土のかけらや気くずをはらうのですが、

カサの裏は深くこまかいヒダが…

ジロールは他のキノコと比較して、少しだけ下ごしらえが大変です。

でも苦労する甲斐がじゅうぶんある食材です〜。 

ぜひぜひお試しあれ!

ちなみに昨晩、たっぷりのオイルとバターで
ジロール茸ソースをつくり、茹でたてのパスタ
にシンプルにからめたのですが、絶品でした😭

先週つくっておいたドライトマトのオイル漬け
を少し加えたのがアクセントとなったようで、
トロンとした食感でほっぺた落ちるかと思った^_^!

他にも画像なしですがご紹介しますね^ ^。

Le pied de mouton ル・ピエ・ドゥ・ムトン
かわいい名前😍『羊の足』ですって。
羊を食べ慣れているフランスならではの名称^_^。

Le Cèpe ル・セップ
冒頭のビデオにもバッチリ写っていますが、
堂々、秋の王様ですね。

La trompette de la mort ラ・トロンペット・ドゥ・ラ・モール
『死者のトランペット』という
直訳すると凄い名前ですが、ソテーにするととても美味しいです^_^

ちなみに、フランス革命期の軍人、皇帝、
革命家であったナポレオン・ボナパルト。

強い精力を維持する目的でトリュフを好んでいたとか❕

本当でしょうか^_^
ジョセフィーヌ妃とのまぐわいのために?

ナポレオンの性欲については、本当に
いろいろな逸話がありますよね。

でもってトリュフかぁ。

フランスに住んでいるとはいえ

かなり高価なトリュフはさすがに
我が家の食卓にあがることは、
ほぼなく、

せいぜいトリュフオイルか、
トリュフペーストか、
トリュフ塩くらいなのですが、

精力増強の効能だけをみるなら

トリュフでなくてもキノコ類さえ頂いていれば期待できます。

我が家にたまたまあるオイル参考に。
これは白トリュフの香りのオイル。
べースはエクストラバージンオリーブ油

男性にとって、キノコ類に含まれる亜鉛は、
精子と精液を作る必須ミネラルですね。
なかでも舞茸は特に良いようですよ。

また、

男女を問わずキノコ類に含まれるビタミンDは健康に欠かせないもの。

ビタミンDの不足しがちなコロナ時代、ちょっとしたコツですが、キノコ類を召し上がる時に、カサの部分を逆さまにして日光に小一時間晒すだけで、ビタミンDは増量します。

現代人に不足しているなら、ちょっとした工夫を加えて少しでも摂取量をアップしたいですね♪

さらにこのビタミンDの血中濃度の高いことは、冬を目前に控えた今の時期、特に大事だとも。

イギリスの研究者の発表では、ビタミンDは免疫を高め、コロナの重症化をも防ぐらしいです。

どんな効果があるにせよ、

それぞれの旬の恵を頂けることに
今はしみじみ感謝しています〜🌈

ちなみに、今日はジロール茸色のセーターを着てキッチンに立っています。

思いっきり部屋着です😂。フリースの腰巻を二重に巻き付け、UGGのブーツを履いておりまする〜。

石造りのヨーロッパは足元から冷えが上がってくるので、早め早めの防寒スタイルが必要なのです^_^。

おっ。鏡が磨いていないからかなり汚れている(汗っ)

あまり足元も見えないので、もう一枚。

見えるでしょうか。このUGGのブーツ、
元々は室内用ではないので、
フローリングの表面を保護するために、
ブーツの上から、LLサイズのルームソックスを
無理矢理にはかせています。
ソックスのせいで、歩くときにツルツル滑るから
気をつけないと、なんですが。

フリース巻き付け足元もかなりモコモコ

なにせ心地よい感覚が

とにかく

何よりも重要な、日々の部屋着。

部屋着は見てくれが悪くても、

内側にまるっと包んでいるのは大切な私たちのカラダです。

私は毎日、足先までオイルを使い優しく全身マッサージをして、

ストレッチ&筋トレもして、

あとはこの毛足の長いムートンブーツで足先はサラッとホコホコに。

ビックリするほどムートンは蒸れないんですよ。素足で履いても大丈夫。

おススメなのは、このインソール!私は毎年一回変えています。

キノコ類、マイ温活ルーティン、部屋着などなど寒い冬に向けて、シェアしてみました。
インソールだけ常時まとめ買い^_^

あとは湯たんぽ。湯たんぽについてはまたYouTube にあげる予定です。

いろいろ書きましたが、

乾いていて厳しいヨーロッパの冬を元気に乗り越えていけるだけの

『マイ温活』

単に暖房をつけるのではなく、

カラダの自家発電装置をオンにしつつ、食べることにも気をつけて…

昔からカラダの弱い私には、どれひとつも欠かすことができません^ ^。

以下、フランス在住の素敵なマダムKaoruをご紹介致します❤️Kaoruさんとは来月素敵なイベントをお届けできるかと思います♪お待ちください!

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#lovedoulakiko

母カフェっていう伝説のいやしろち

世界のいろんなところに、女性が集う癒しの場が存在する。

私が嬉しいのは、世界中に住んできたおかげで、

まさにリアルでそんな輪に参加できてきたっていうこと。

オマーンで入っていた合唱クラブ、
マレーシアではマレー料理クラブと、ろうけつ染めの教室、
スコットランドでは「らくだの親子」とバースリソースセンターの集い、
ロシアではロシア料理を学ぶ会と「らくだの親子」
アメリカでも「らくだの親子」、「ヒューストン バース オルタナティブ」
イギリスでも「らくだの親子」そしてPBM(ポジティブバースムーブメント)

そして、パリ。

既存の集いに参加することも、「らくだの親子」の会のように
自分がその「場」をゼロから作ることもあった。

女性たちが互いにエンパワーしあえる“いやしろち”
が世界中にある凄さっていったら、

その体感は、積み重ねれば積み重ねるほど
本当に、言葉にはし尽くせない。。。

だって、性生活の話から、赤ちゃんのウンチの話まで
なんでもしあえるし、日本人妻としての不安な気持ちを
話しだしたらみんなが相談に乗ってくれる。

妊娠中の不安がほんの一瞬でも飛び去るんだ。

それって、本当に大切なことだと思う。

ほんの一瞬でも、定期的に自分を解放できるって、
とっても大きい。すごくありがたい。



パリで昨年まで高山智子さんが開催していた

「母カフェ」

もまさにそんな場のひとつだった。

当時も今も私は私で「しあわせバース」や
「Himemama Paris」という活動をしていて、

私はバースドゥーラとして、

智子さんは智子さんでコーチングを学んだ
「母カフェ」のオーナーとして、

お互いにサポートしあい、時にひとつのイベントを
共にすることもあった。

池川明先生(産婦人科医)とサアラさんが
パリにいらした時の講演会など、智子さんと

楽しい時間を過ごしたことは数限りない。

その智子さんが店じまいをして東京へ本帰国。

4ヶ国で子産み子育てしたお友達からあらためてお産談を聞き取ったら。。。

え〜ん悲しかった〜😭

仲間が去っていくのは毎回のことながら辛く悲しいこと。

でも特に今回は智子さんがいなくなってしまうのが
本当にさみしかった。。。

でも今回!東京での再会が叶い、久しぶりに

ゆっくり逢って、お産トーーーーーーク!!!!

今回はしっかりと聴き取らせて頂きました。

世界4ヶ国で子産み子育てしてきた智子さんだからこそ

みんなに伝えられることがある。

そして子育てトークの好きな二人だからこそ

いくらでも語り合えてしまうお産談。

だからこそ、動画収録というカタチで
あえて時間をセーブして、1本あたり7分♪

ということで、思いっきり短くカットして
3回に分けてアップしていきます。

まずは第一弾、今日アップしましたのでぜひぜひ
ご覧になって下さいね💕